Buen entrenamiento, probando molestias en la rodilla, que me ha funcionado y respondido a la perfeccion, muy contento en lineas generales por las sensaciones, de los pocos entrenamientos que no hago en ayunas, y se nota ese extra de energia.
He rodado muy muy comodo a 4 "pelaos".
A ver si llegan pronto los reyes y me traen un garmin !!!
2 km de calentamiento 9 min. aprox
7 km a ritmo de 4:01 sin acelerones ni cambios de ritmo, parecia que llevaba un reloj en las piernas, jajaja
Por cierto me he hecho un perfil en strands os dejo el enlace, para poder seguir mis entrenamientos!!!
http://www.strands.com/franius
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